สูตร ไข่ขาวลูกเขย น้ำผึ้ง มะนาว

              คราวก่อนนู้น ทางเราได้นำเอาสูตรสมูทตี้ที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งมาบอกเพื่อนๆ ผลปรากฏว่า ได้รับความสนใจจากเพื่อนๆ เยอะเลย ครั้งนี้เราเลยไปหาสูตรอาหารไทยที่ทำง่ายๆ มีน้ำผึั้งเป็นส่วนประกอบ และดีต่อสุขภาพมาบอกกันค่ะ

              เมนูที่เลือกมาในวันนี้ คือ ไข่ขาวลูกเขย ที่ให้ใช้เฉพาะไข่ขาวเพราะต้องการให้ได้โปรตีนเต็มๆ และลดคลอเรสเตอรอล จากไข่แดงลงค่ะ โดยในส่วนของน้ำตาลที่เป็นส่วนผสมที่อันตรายต่อสุขภาพ เราจะเปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งแท้จากดอกลำไยแทน และใช้น้ำมะนาวสดจากลูก แทนน้ำมะขามเปียกค่ะ 

              ทางเราแนะนำให้ใช้น้ำมันหมูแทนน้ำมันพืชนะคะ เพราะน้ำมันหมูมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าน้ำมันพืช

              เพื่อนๆ คนไหน มีเมนูอะไรที่ใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนประกอบ เอามาแชร์กันให้ดูบ้างนะคะ บทความหน้าจะมีสาระอะไรสนุกๆรออยู่ เพื่อน ๆ อย่าลืมติดตามกันนะคะ

             สามารถเข้าไปเลือกซื้อได้ที่ น้ำผึ้งดอกลำไย บริสุทธิ์แท้ 100% จาก อ.สารภี ที่หนึ่งในโลก  http://honeydeebeefarm.com/shop2/  ค่ะ